【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
![](http://img2.momoshop.com.tw/goodsimg/0005/902/624/5902624_R.jpg)
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
這次要跟大家分享,我的新秘密武器【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
我常常會使用這款【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
![](http://img2.momoshop.com.tw/goodsimg/0005/902/624/5902624_R.jpg)
我跟朋友是在MOMO買的,點此可看到最新優惠價格唷!!
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)哪裡買最便宜.心得文
底妝推薦 PTT
底妝推薦 DCARD
底妝推薦 2017
底妝推薦 2018
底妝推薦 遮瑕
底妝推薦 開架
底妝推薦 專櫃
【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶).試用文.分享文
底妝推薦 油肌
底妝推薦 3CE
遮瑕膏 推薦 PTT
遮瑕膏 推薦 2017
遮瑕膏 推薦 2018
遮瑕膏 推薦 專櫃
遮瑕膏 推薦 日本
【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)好用.推薦
遮瑕膏 推薦 平價
遮瑕膏 推薦 韓國
美甲 推薦 PTT
美甲 推薦 新北市
美甲 推薦 東區
美甲 推薦 永和
美甲 推薦 台中
#【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)評價.熱銷
美甲 推薦 高雄
美甲 推薦 新竹
美甲 推薦 台南
美甲教學 推薦
彩妝推薦 PTT
彩妝推薦 MAC
彩妝推薦 THREE
#【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)開箱文.優缺點比較
彩妝推薦 3CE
彩妝推薦 韓國
彩妝推薦 innisfree
彩妝推薦 chanel
屈臣氏 彩妝推薦
美甲課程 推薦
美甲課程 PTT
美甲課程 高雄
#【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)MOBILE01 PTT
美甲課程 台南
美甲課程 台中
美甲課程 台北
美甲課程 免費
化妝品 推薦 網站
化妝品 推薦 PTT
化妝品 推薦 2017
化妝品 推薦 2018
化妝品 推薦 英國
化妝品 推薦 韓國
化妝品 推薦 日本
▲16歲少女「右腳麻痛」,核磁共振一照...腰椎竟如61歲嬤。(圖/示意圖,非文中當事人/記者李佳蓉攝)
記者嚴云岑/台北報導
手機追劇正夯,許多人一盯可能就是一整天,不僅眼睛容易出問題,久坐或者躺著看手機,也會對腰椎與頸椎造成傷害。基隆長庚醫院昝文清醫師表示,全球骨刺患者逐年增加,姿勢不良與久坐是2大重要關鍵,他曾收治一名16歲少女,因右臀到右腿麻痛難耐前來就診,檢查竟發現腰椎退化到比60多歲阿嬤還不如,經復健1年無效,只能靠手術減壓。
昝文清表示,脊椎最常出問題的二部位分別為第4至5節腰椎與第5至6節頸椎,前者可能是因長期彎腰、搬重物等造成,後者則是低頭族常見疾病。該名16歲少女是昝文清收治過最年輕的患者,一開始以為是長期練舞導致,問診才發現對方從未接觸舞蹈,只是單純坐姿不良,就把腰椎提前坐「老」了。
▲腰椎狹窄若經復健、熱凝治療無效,就需動手術減壓。(圖/記者嚴云岑攝)
怎麼坐不會加速腰椎狹窄?昝文清點出2大撇步:一看肩膀、二看脖子。「坐下時肩膀要向後打開,絕對不能向前縮著,且雙肩下垂、放鬆。」昝文清解釋,若坐得太矮,打字時容易聳肩、造成腰椎負擔;若坐得太高,則容易彎腰駝背,不僅傷害頸椎,也會壓迫到腰椎,埋下中老年長「骨刺」種子。
除了要坐姿要端正外,每隔20、30分鐘就起身動一動,也是保護腰椎的重要關鍵。昝文清表示,腰椎狹窄通常還是好發在4、50歲以上的中老年族群,「16歲那位是特例」。他也提醒中老年人若走路或站立出現下背、臀部及下肢痠麻痛甚至無力,且必須坐下才能緩解時,就應盡快到醫院檢查。
4B272B8E074D53EB
![](http://img2.momoshop.com.tw/goodsimg/0005/902/624/5902624_R.jpg)
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
【sesderma賽斯黛瑪】植萃新生頸顏霜(50ml) | 【雅研YVEN】Q10逆齡抗皺緊緻眼霜兩入組(15ml-2) | 【A-DERMA 艾芙美】複方維他命護唇膏4g |
這次要跟大家分享,我的新秘密武器【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
我常常會使用這款【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
![](http://img2.momoshop.com.tw/goodsimg/0005/902/624/5902624_R.jpg)
我跟朋友是在MOMO買的,點此可看到最新優惠價格唷!!
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)哪裡買最便宜.心得文
底妝推薦 PTT
底妝推薦 DCARD
底妝推薦 2017
底妝推薦 2018
底妝推薦 遮瑕
底妝推薦 開架
底妝推薦 專櫃
【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶).試用文.分享文
底妝推薦 油肌
底妝推薦 3CE
遮瑕膏 推薦 PTT
遮瑕膏 推薦 2017
遮瑕膏 推薦 2018
遮瑕膏 推薦 專櫃
遮瑕膏 推薦 日本
【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)好用.推薦
遮瑕膏 推薦 平價
遮瑕膏 推薦 韓國
美甲 推薦 PTT
美甲 推薦 新北市
美甲 推薦 東區
美甲 推薦 永和
美甲 推薦 台中
#【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)評價.熱銷
美甲 推薦 高雄
美甲 推薦 新竹
美甲 推薦 台南
美甲教學 推薦
彩妝推薦 PTT
彩妝推薦 MAC
彩妝推薦 THREE
#【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)開箱文.優缺點比較
彩妝推薦 3CE
彩妝推薦 韓國
彩妝推薦 innisfree
彩妝推薦 chanel
屈臣氏 彩妝推薦
美甲課程 推薦
美甲課程 PTT
美甲課程 高雄
#【愛戀花草】舒爽涼感防曬身體乳 100ML(6款任選2瓶)MOBILE01 PTT
美甲課程 台南
美甲課程 台中
美甲課程 台北
美甲課程 免費
化妝品 推薦 網站
化妝品 推薦 PTT
化妝品 推薦 2017
化妝品 推薦 2018
化妝品 推薦 英國
化妝品 推薦 韓國
化妝品 推薦 日本
▲16歲少女「右腳麻痛」,核磁共振一照...腰椎竟如61歲嬤。(圖/示意圖,非文中當事人/記者李佳蓉攝)
記者嚴云岑/台北報導
手機追劇正夯,許多人一盯可能就是一整天,不僅眼睛容易出問題,久坐或者躺著看手機,也會對腰椎與頸椎造成傷害。基隆長庚醫院昝文清醫師表示,全球骨刺患者逐年增加,姿勢不良與久坐是2大重要關鍵,他曾收治一名16歲少女,因右臀到右腿麻痛難耐前來就診,檢查竟發現腰椎退化到比60多歲阿嬤還不如,經復健1年無效,只能靠手術減壓。
昝文清表示,脊椎最常出問題的二部位分別為第4至5節腰椎與第5至6節頸椎,前者可能是因長期彎腰、搬重物等造成,後者則是低頭族常見疾病。該名16歲少女是昝文清收治過最年輕的患者,一開始以為是長期練舞導致,問診才發現對方從未接觸舞蹈,只是單純坐姿不良,就把腰椎提前坐「老」了。
▲腰椎狹窄若經復健、熱凝治療無效,就需動手術減壓。(圖/記者嚴云岑攝)
怎麼坐不會加速腰椎狹窄?昝文清點出2大撇步:一看肩膀、二看脖子。「坐下時肩膀要向後打開,絕對不能向前縮著,且雙肩下垂、放鬆。」昝文清解釋,若坐得太矮,打字時容易聳肩、造成腰椎負擔;若坐得太高,則容易彎腰駝背,不僅傷害頸椎,也會壓迫到腰椎,埋下中老年長「骨刺」種子。
除了要坐姿要端正外,每隔20、30分鐘就起身動一動,也是保護腰椎的重要關鍵。昝文清表示,腰椎狹窄通常還是好發在4、50歲以上的中老年族群,「16歲那位是特例」。他也提醒中老年人若走路或站立出現下背、臀部及下肢痠麻痛甚至無力,且必須坐下才能緩解時,就應盡快到醫院檢查。
4B272B8E074D53EB
全站熱搜